La spada (Jian) è una delle armi corte della tradizione dello stile Yang (secondo il lignaggio del maestro Yang Zhenduo e del maestro Yang Jun), nonchè una delle cinque armi tradizionali del Taijiquan. La pratica, i fondamenti, lo stile e le caratteristiche della forma con la spada (Taijijian) somigliano molto a quella della forma a mani nude (Taijiquan) dello stile Yang.

Sono presenti, comunque, alcune caratteristiche particolari:

1. Nella forma, il ritmo dei movimenti della spada è più veloce rispetto a quello delle mani nude.
    
2. Scioltezza, calma, morbidezza, grazia e abilità sono requisiti fondamentali per una corretta esecuzione.
    
3. I nomi di ogni movimento con la spada sono particolari. Ci sono alcune tecniche prese dal Wushu, ma molte derivano dai movimenti di uccelli rari, raffigurazioni cosmiche, favole e leggende della tradizione cinese. E’ d’aiuto al praticante pensare a questi nomi durante l’esecuzione per eseguire i movimenti corrispondenti con facilità e destrezza.
    
4. Sin dai tempi più antichi, la forma della spada è stata associata alla danza. Ma eseguire la forma con la spada non è come danzare. Forse potrà possedere le caratteristiche di una danza, come i movimenti aggraziati, una forte componente estetica e movimenti morbidi e ampi, ma tutte queste caratteristiche, nella forma con la spada, devono essere interpretate secondo i principi del Taijiquan. C’è un proverbio cinese che dice “Aggiungi dei fiori al broccato”. Quando questo succede la bellezza è infinita e ciò permette al praticante di entrare in una dimensione interiore di meditazione e piacere per migliorare corpo e mente.

Imparare a praticare la spada del Taijiquan stile Yang

Se si conoscono già i principi di base del Taijiquan, è facile imparare la forma con la spada. Bisogna prestare attenzione alla coordinazione dell’arma con il resto del corpo, ed è necessario unificare i movimenti con lo spirito e integrare tutto in una cosa sola. Come già accennato per eseguire la forma di spada è necessario conoscere ed applicare i “10 principi essenziali del Taijiquan”, come linea guida, e combinarli con le tecniche proprie dell’arma.

I movimenti devono essere precisi e accurati in qualsiasi caso, sia che il movimento sia “pieno” oppure “vuoto” (“Xu” e “Shi“) oppure, ancora, che sia di avanzata o di ritirata. Essi devono essere tutti interconnessi, senza interruzioni, pause o rallentamenti tra di loro.

杨氏太极剑剑式名称顺序
Yáng Shì Tài Jí Jiàn Jiàn Shì Míng Chēng Shùn Xù
Nomi della forma Spada Taiji Stile Yang Tradizionale

Risorse:

• Il testo originale in inglese
• Il maestro Yang Zhenduo esegue la forma 67 movimenti di spada
• Il maestro Yang Jun esegue la forma 67 movimenti di spada